Метка: спорт

Первый Кишинёвский марафон — Не дай смерти догнать тебя!

Свершилось! 26 апреля в Кишинёве прошёл первый международный марафон. Всё получилось! Тысячи участников, обливания водой на старте, звуковая волна, смерть неудачница с косой в хвосте, бензин в подарок и кольцо с предложением — это то, что войдёт в историю а возможно даже станет доброй традицией Кишинёвского марафона, который, из года...

Осторожно! Новичок на аэробаре или как я учился лежать на руле.

Погодка наладилась, и вместе с первыми почками, я вылез на вело тренировку. Прикупив себе аэробар еще зимой, я его сразу установил. С нетерпением и опаской ждал теплых деньков, дабы его опробовать. Ну вот время и настало. Как выглядит такая штука как аэробар вы наверно помните.     Нужна она...

Где взять время или как я совмещаю бесполезное с полезным и полезное с оплачиваемым!

Где ты берёшь время? — Самый ожидаемый вопрос, который следует незамедлительно после короткого рассказа о моих тренировках и о том что вечером я принципиально не сижу за компьютером, не тренируюсь (за реееедким исключением) а провожу время с семьёй. Где где, да всё там же :). Время, это пожалуй единственный...

Бег по мощёным лужам или Римский марафон 2015

  Зачем? Зачем я это делаю? Che diavolo stai facendo tu (почему-то вспомнил, взмахнув рукой)? Это же ЧЕРТОВСКИ СЛОЖНО… Что за групповое садо-мазо. Мучаюсь за свой счёт в чужой стране в кризис, да еще и в дождь…  ЭЭЭЭХ, но круто же 🙂 Ну нравиться мне это, сколько бы вы плечи...

Ставьте цели не перегибая палку. Лучше с синицей чем без журавля!

После первой пробежки на 15км, я не сомневался, что смогу пробежать марафон! Достижения окрыляют, заряжают и вдохновляют на новые. С каждой следующей успешно выполненной тренировкой, появляется уверенность в дальнейшем успехе. А что если не дотянул? Взяться за что-то новое, это уже выход за пределы зоны комфорта, а участие в...

Полумарафончик по Лондонским достопримечательностям

По уже сложившейся у меня традиции, каждая поездка в заморкие края должна сопровождаться длительной пробежкой по месным красотам. Так было в Бухаресте, Клуже, Питере, Будапеште и Атланте… По правде говоря, зачастую именно длительная пробежка (соревнования) и является основной причиной моих путешествий, но не в этом суть. Так как я...

Бег по льду

Приходилось ли вам когда-то бегать по льду? Маленькая лужа не считается :). Вне зависимости от вашего ответа, сегодня я это сделал впервые… Считается что бег по льду это настоящая проверка экономичности вашего бега. Спринтерам это не шибко интересно, а вот стаерам стоит хорь раз в жизни попробовать. Дело в...

50 подтягиваний за один подход (Сезон 2) — Пробиваем плато.

Первый сезон закончился провалом, или плато. Справка: Плато — это этап в тренировочном процессе когда результаты не растут а может даже немного ухудшаются, несмотря на продолжение тренировок. Второй сезон начинается с мысли — «Надо пробивать Плато». Причём плато у меня было как физическое, так и психологическое. Ну не верил...

50 подтягиваний за один подход (Сезон 1) — План не работает.

Подсев на ощущения от достижения чего-то нового, я решил не ограничиваться одним лишь Ironman-ом и добавить немного перца. Хоть Ironman и невероятно вкусное блюдо, оно достаточно долго готовиться, а в процессе готовки кушать тоже хочется. В общем выбор пал сразу на 2 тренировочных плана: «50 подтягиваний за 7 недель» и «100...

Калькулятор триатлета (плавание/вело/бег/скорость/темп/км/мили)

Очередная версия калькулятора вышла в свет. Так по иконке и не скажешь что что-то изменилось, НО! Меня настигло озарение, т.е. я прислушался к фидбеку, посмотрел как другие делают и в конце концов помучал приложение с нескольких телефонов. UPD1: Моя идея умного поля для ввода времени в любом формате провалилась…...