Метка: бег

Почему бег на длинные дистанции для тех кто по старше?

Если прямо без прелюдий — то я в свои 26 начал бегать конкретно вот из-за вот этой вот статьи Волошина. Мне понравилось то, как он описал свои эмоции, фотки процесса приготовления, фотки с самого забега и ironman как супер-цель! Короче мне понравились его фотки, Но! Мне не нравился процесс… ...

Соло-Ironman: Тех/Мед — проверки

Две недели до старта! Все сюсюканья уже давно позади. Последняя неделя была посвящена тех- и мед-осмотру и финальным лонг-тренировкам, которые, по совместительству были знакомством с трассой. Баба ягодка опять… Самая дорогая, самая опасная, самая длинная, самая не натренированная мною часть дистанции — это вело этап. Но от этого никуда...

Первый Кишинёвский марафон — Не дай смерти догнать тебя!

Свершилось! 26 апреля в Кишинёве прошёл первый международный марафон. Всё получилось! Тысячи участников, обливания водой на старте, звуковая волна, смерть неудачница с косой в хвосте, бензин в подарок и кольцо с предложением — это то, что войдёт в историю а возможно даже станет доброй традицией Кишинёвского марафона, который, из года...

Бег по мощёным лужам или Римский марафон 2015

  Зачем? Зачем я это делаю? Che diavolo stai facendo tu (почему-то вспомнил, взмахнув рукой)? Это же ЧЕРТОВСКИ СЛОЖНО… Что за групповое садо-мазо. Мучаюсь за свой счёт в чужой стране в кризис, да еще и в дождь…  ЭЭЭЭХ, но круто же 🙂 Ну нравиться мне это, сколько бы вы плечи...

Полумарафончик по Лондонским достопримечательностям

По уже сложившейся у меня традиции, каждая поездка в заморкие края должна сопровождаться длительной пробежкой по месным красотам. Так было в Бухаресте, Клуже, Питере, Будапеште и Атланте… По правде говоря, зачастую именно длительная пробежка (соревнования) и является основной причиной моих путешествий, но не в этом суть. Так как я...

Бег по льду

Приходилось ли вам когда-то бегать по льду? Маленькая лужа не считается :). Вне зависимости от вашего ответа, сегодня я это сделал впервые… Считается что бег по льду это настоящая проверка экономичности вашего бега. Спринтерам это не шибко интересно, а вот стаерам стоит хорь раз в жизни попробовать. Дело в...

Калькулятор триатлета (плавание/вело/бег/скорость/темп/км/мили)

Очередная версия калькулятора вышла в свет. Так по иконке и не скажешь что что-то изменилось, НО! Меня настигло озарение, т.е. я прислушался к фидбеку, посмотрел как другие делают и в конце концов помучал приложение с нескольких телефонов. UPD1: Моя идея умного поля для ввода времени в любом формате провалилась…...

Соло Марафон. Чтоб его…

Сегодня (13.12.14) я пробежал свой очередной соло марафон. Очередной марафон, и очередной рекорд, только этим рекордом хвастаться не хочется… Шикарная трасса, отличная погода, но — человеческий фактор: неловкость + несколько ошибок и вуаля — худший результат! Подготовка была как по книжке. На протяжении последних трех месяцев я готовился по плану...

Полу-марафон в честь дня благодарения

Бег вместо индюшки «Ребята, а как вы празднуете день благодарения» «Вы будете праздновать день благодарения» «Уже придумали что делать на день благодарения» Это «ТОП 3» вопросов которые нам задавали американские коллеги в конце предыдущей и в начале этой недели!  Дело в том что «Thanksgiving Day», он же «День Благодарения»,...

Самый скучный марафон

Марафон — мечта начинающего бегуна! Сколько гордости в фразе «Я пробежал марафон!», чего не скажешь про сам процесс. «8:30 — Полный бак углеводов, пульсометр на месте, спутники найдены» — представьте каково бежать если настроя нет и, по глупости, должной подготовки тоже… «…я гордо стою в тысячной толпе, ожидающих старта...