Еще одна планочка взята, разгоняемся для третьей — 15км…

Доброго времени суток ! Уже около месяца я сотрясаю соседний парк по утрам своими пробежками, а результаты уже вполне себе кругленькие :). И так господа, позвольте мне чуть-чуть похвастаться моими достижениями: Я в состоянии пробежать более 10 км в течении часа с копейками (еще пару месяцев назад я бы...

5км — Первая цель достигнута !

Вот она третья тренировка… эта сказочная цифра принесла с собой первую достигнутую цель. Ведь когда я начинал, (это было неделю назад, зато как звучит) первой целью было пробежать пятёрик — и я это сделал !!! (Такое приятное ощущения победы без соревнований :)) По ходу дела я подметил несколько важных...

Маленькая победа, маленький шаг вперед…

Ууууххх, как же приятно начинать день с какого-то маленького личного достижения… Поясню. Почти все, как в прошлый раз: семья спит, сердце колотится и т.д. и т.п. Разница в том, что на этот раз я знаю, а не догадываюсь (пояснил называется :)).   В общем, если вы читали мой предыдущий...

Первый шаг к Iron Man-у

Семья еще спит, сердце еще колотится, эмоции зашкаливают, а мышцы готовы повторять движения…. Это мои ощущения после первой тренировки, которую я официально называю открытием сезона подготовки к Iron Man. Прошло несколько недель с тех пор как я, прочитав статьи Дминрия Волошина на facebook подцепил идею и не могу от...