Месяц: Июнь 2015

Соло-Ironman: Трасса

Тренировка за тренировкой, я закрашиваю свой план подготовки на дверце шкафа и уверенно двигаюсь к своей соло гонке. Ещё  многое предстоит продумать, и одним из наиболее важных моментов является трасса. Соло Ironman априори не может быть простым. Чуть снять психологическое напряжение можно было интересным и ярким маршрутом, но не...

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. — Полезная книжка без лишней водички (почти)

Почитав рецензию на книжку «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь.» Брайана Трейси, я решил, что надо прочитать. Всё у меня нормально в жизни, но кто же не хочет чтобы стало ещё лучше :). Вроде и книжечка коротенькая, авось найду что-то, чего в других не читал, а сам пока...

Соло-Ironman: План тренировок

Раз взялся, уже делай как надо — так меня учил отец, и я, по жизни, пытаюсь придерживаться этого простого принципа. Ironman не исключение. В данном случае под «как надо» я не имею в виду выбежать из какого-то времени (это конечно тоже есть, но в глубине души, шёпотом, чтоб не...

Соло-Ironman: Планируем план

Планы ураганы Давно-ли, недавно-ли, каких-то 2 года назад, меня зацепила идея Ironman-а. С тех пор я прошёл путь от «пухлого программиста» с первыми признаками депрессии, до подтянутого Half-Ironman-а с парочкой марафонов за плечами… Справедливо говорят, что «Процесс подготовки к празднику приятнее самого праздника». Но сегодня не про это… Тем...